Be CoOoL

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اهلا و سهلا بكم في المنتدى بين عائلتكم و اهلكم

اذا كنت زائر و اعجبك المنتدى فنتمنى منك التسجيل به

و اذا كنت عضوا به فتفضل بالدخول اليه
Be CoOoL

اكبر تجمع للصبايا و الشباب فقط في Be CoOoL


    الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة

    شاطر
    avatar
    عاشقة الصمت
    عضو فعال
    عضو فعال

    انثى الابراج : السرطان
    الخنزير
    عدد المساهمات : 499
    تاريخ الميلاد : 27/06/1995
    تاريخ التسجيل : 04/11/2010
    العمر : 22
    الموقع : al_Rusaifs
    العمل/الترفيه : Student at the School of life
    المزاج : ▫♫ happy ▫♫

    الإفراط بشرب المياه قد يؤدي للوفاة

    مُساهمة من طرف عاشقة الصمت في الجمعة 18 مارس 2011 - 22:59

    حذر الباحث إريك سيل من أن زيادة السوائل في الجسم قد تؤدي إلى حالة تسمى النشاط المرتبط
    بنقص الصوديوم في الدم. وأن شرب كميات كبيرة من المياه بنفس درجة سوء شرب كميات قليلة
    منه.


    وهو اضطراب في سوائل وأملاح الجسم، حيث تسفر زيادة السوائل في الجسم عن انخفاض تركيز
    الأملاح في مصل الدم بصورة قليلة على نحو غير طبيعي.


    ويمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من المياه إلى تخفيف الصوديوم المطلوب إلى مستوى خطير,
    ما يسبب القيء والهذيان وأحيانا الوفاة.


    وبحث الباحث سيل في جامعة ملبورن المشكلات الصحية للأستراليين الذين يسيرون عبر ممر
    "كوكودا ترابل" الذي يمتد بطول 96 كلم إلى منطقة "أوين ستانلي رينج" في دولة بابوا غينيا
    الجديدة.


    وجرى البحث على امرأة تبلغ من العمر 48 عاما وقد أصيبت بالصداع في اليوم الثاني، وخشية
    تعرضها للجفاف تناولت سبعة لترات من المياه على مدار الساعات القليلة التالية.


    وأصيبت بحالة قيء وإعياء قبل دخولها في غيبوبة, وشخص الأطباء حالتها بـ"النشاط المرتبط
    بنقص الصوديوم في الدم". وحالفها الحظ عندما كانت سفينة طبية تابعة للبحرية الأميركية ترسو
    قرب ميناء "موريسبي" وأمكن استدعاء مروحية لإجراء عملية إجلاء طبي لها.


    وقال سيل في البحث إن حالات الوفاة التي لم تفسر في العام 2009 لأربعة كان يشتهر عنهم أنهم
    يمارسون رياضة السير بصورة جيدة على مسار كوكودا ترايل تخلق حالة ملحة لزيادة الوعي
    بالترابط بين زيادة السوائل في الجسم بصورة مفرطة وحالة النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في
    الدم.


    وأشار سيل إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال, كما أن مشروبات الطاقة
    يمكن أن تزيد من درجة سوء الحالة.


    وتعد النصيحة المثلى هي شرب المياه "عند الشعور بالعطش" وعدم الإفراط في تناول لترات من
    السوائل لمجرد توقع حالة العطش. وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن أثناء
    تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن1% إلى 2%.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 21 يناير 2018 - 21:30